Schlingentraining mit dem 4D PRO®

Wer mit dem elastischen 4D PRO® Schlingentrainer trainiert, stellt fest: Dieses Schlingentraining macht verdammt viel Spaß!

Das Geheimnis dahinter: Das Gefühl, elastisch getragen und beschleunigt zu werden, weckt in jedem den intuitiven Spieltrieb.

Damit ist der 4D PRO® Slingtrainer der Garant für ein ansteckendes Trainingserlebnis – ganz gleich auf welchem Fitnesslevel.

Effektives Schlingentraining im Detail

Sechs Grundübungen ermöglicht der 4D PRO® Schlingentrainer, auf denen Hunderte von weiteren Übungen basieren – die sogenannten Progressionsstufen.

Vier Grundübungen werden detailliert auf einer DVD vorgestellt, die mit dem Kauf des 4D PRO® geliefert wird.

Die Videos auf dieser Seite bieten schon vorab einen Eindruck, wie einfach, effektiv und spaßbetont das Training mit dem elastischen Schlingentrainer ist.

Schlingentraining Grundübung 1

FALL IN

Beschreibung
Die erste Grundübung trainiert hauptsächlich die vorderen Rumpfmuskeln, den Bauch und die Schultern.

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Schlingentraining Grundübung 2

FALL BACK

Beschreibung
Mit der zweiten Grundübung werden vornehmlich die hinteren Rumpfmuskeln bzw. der Rücken und die Schultern gestärkt.

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Schlingentraining Grundübung 3

PELVIC LIFT

Beschreibung
Die dritte Grundübung fokussiert hauptsächlich den unteren Rücken und die Beine.

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Schlingentraining Grundübung 4

SPHINX

Beschreibung
Mit der vierten Grundübung werden in erster Linie die Bauchmuskeln angesprochen.

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Sie haben noch Fragen?

Wir beraten Sie gerne zum Training mit dem 4D PRO® Schlingentrainer. Rufen Sie an – 04131 28 747 0  – oder schicken Sie eine E-Mail an 4dservice@4dpro.de .

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Der Erfinder und seine Idee.

Der Erfolg beim Training ist schnell spürbar – doch der 4D PRO® Schlingentrainer entstand nicht über Nacht. Wie der Erfinder Dr. Dr. Gharavi auf die Idee kam, erfahren Sie hier.
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