4D PRO ® INSTRUCTOR

4 in 1Mit intensiven Instructor- und Master Trainer-Kursen machen wir Sie fit dafür, den 4D PRO® Schlingentrainer in Fitnessstudio, Personal Training und Physiotherapie effizient und mit Spaß einzusetzen.

Zielgruppe

Personal- und Fitnesstrainer, Athletik- und Vereinstrainer, Physiotherapeuthen und Sportbegeisterte

Ziel

Nach dem Kurs kennen Sie die Vielfältigkeit und die Einzigartigkeit des 4D PRO® Slingtrainers und sind mit einer Vielzahl an Übungen vertraut. Darüber hinaus verfügen Sie über erste Ansätze, diese an unterschiedliche Leistungsniveaus anzupassen und sie im 1:1-Training oder auch Kleingruppentraining einzusetzen.

Inhalte

Theorie

  • Wissenschaftliche Grundlagen des 4D PRO®
  • Vorteile und Kernelemente des elastischen 4D PRO® Ganzkörper-Trainings
  • Faszientraining mit dem 4D PRO®
  • Aufbau und Sicherheit

Praxis

  • Praktische Anwendung und Training mit dem 4D PRO® Slingtrainer
  • Quickstart- und Grundpositionen
  • Anpassung des 4D PRO® Trainings an unterschiedliche Trainingsniveaus
  • Progressions- und Regressionsmöglichkeiten beim Training mit dem 4D PRO®
  • Trainingsmodi S-, A- und F-Modus in der Anwendung
  • Beispiel Workout

Spezielle Voraussetzungen

Keine

Zertifikat

Certified 4D PRO Instructor

FORTBILDUNGSPUNKTE

8

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